НЕДВИЖИМОСТЬ - доска бесплатных объявлений Славянска-на-Кубани

Если вы плохо переносите жару |

Если вы плохо переносите жару - контролируйте свое самочувствие и доверяйте своим ощущениям. Соблюдайте элементарные правила безопасности при нахождении на улице и в помещении в жаркое время года и наслаждайтесь летом!

Если вы плохо переносите жару
Во-первых, не пейте холодную воду. Она не утоляет жажду, а выводится через пять минут вместе с потом, унося с собой соль. Пейте чай или несладкий квас. Про сладкие газировки всё понятно: чем больше пьёшь, тем больше хочется.

Во-вторых, если вы выходите из дому в жару, не делайте резких движений, идите плавно, всегда двигаясь по теневой стороне улицы.

Холодный чай - это хорошо. Завариваете литр любого некрепкого зелёного чая, а когда он остынет, можете добавить немного мёда, лимона и мяты, а также лед. Это не только вкусно, но и полезно.

Главный фокус - "японский кондиционер". На японских гравюрах или в японском кино часто можно увидеть людей в белых платочках на шее. Это гениально! Просто попробуйте взять белый чистый платочек, вымочить его в холодной воде и повязать на шею. Когда платочек высохнет - намочите снова. Облегчающий эффект наступает буквально через пару минут.

Ну, и главное. Если вы куда-то ходите в жару, то после каждого похода, после каждой прогулки мойте стопы и щиколотки прохладной водой. На этих местах много биологически активных точек, это приятно и полезно.

Если есть возможность - поделите сон пополам. Устраивайте себе сиесту в самое жаркое время. И, разумеется, никакого алкоголя на солнце.

Берегите себя и будьте здоровы! С нашими советами лето покажется вам сказкой!

Возврат к списку

Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
 


Видеорепортажи
Новые ролики
Голосование на дому
Рейтинг:
Дата: 16.08.2017
Просмотры: 7
Выпускники 25 школы станицы Анастасиевской встретились спустя 60 лет
Рейтинг:
Дата: 16.08.2017
Просмотры: 25
Стражи дорожного порядка призывают к предельной внимательности
Рейтинг:
Дата: 16.08.2017
Просмотры: 54
Вопросы цен на получение коммунальных услуг остаются злободневными всегда
Рейтинг:
Дата: 16.08.2017
Просмотры: 16

Общество

Спорт

Молодёжь

Происшествия

Культура




Оформить за 5 минут!


Теперь новости Славянска-на-Кубани всегда будут у вас под рукой

Славянск Сегодня

Новостной портал Славянска-на-Кубани. Фоторепортажи. Афиша. Телепрограмма. Погода. Объявления. Форум. Блоги.

добавить на Яндекс





Народные новости
 
Комментарии

Общение


Опрос
Как изменилось ваше материальное положение за последний год?





  

Календарь событий
Нет событий в календаре на ближайшее время

  Объявления







Важные новости

Актуальные новости

AlfaSystems massmedia K3FN2SA